Vectormed - Friday Experience - 07 de julho

Superada a fase das surpresas com o baixo crescimento da população brasileira (0,52% em média por ano – o menor crescimento da história), o desafio agora é pensar no futuro e prognosticar como chegaremos a 2030.
Expectativa de vida crescendo (atual 77 anos) e fecundidade e natalidade decrescendo, nos levará em 2030 a vivenciar o processo de declínio da população e aumento relevante nos custos financeiros e sociais decorrentes da velhice.
Na perspectiva econômica afirma-se que nos tornaremos um país de velhos e pobres, associando-se “viver mais” com baixo crescimento econômico, mesmo dependente nos últimos anos da indústria “agro”.
Na indústria da saúde, torna-se inevitável acelerar a busca de alternativas, uma das quais passa necessariamente pela atenção primária, desenvolvida por meio de práticas de “cuidado integrado” e “gestão qualificada”.
Associado ao nosso dever de “cobrar” dos agentes da saúde nos diversos níveis de autoridade, gerenciar estas cobranças e seus resultados, também podemos contribuir implementando e

gerenciando o nosso “autocuidado”, seja físico, social, mental e emocional.
Nosso estilo de vida, um dos três pilares básicos da educação para o “autocuidado”, contempla alimentação adequada, dormir bem, praticar atividades físicas, sorrir, cultivar hobbies, conviver com bons amigos, celebrar datas e conquistas, ser otimista, e vai por aí. Tão importante quanto iniciar estas práticas é a constância e disciplina. Quando percebemos os resultados nos estimulamos a fazer mais.
A nosso ver esta é uma contribuição cujas ações estão em nossas mãos. Dependendo portanto exclusivamente das nossas atitudes.
A reflexão desta semana, é te estimular a rever/atualizar as tuas práticas de estilos de vida.
Vamos nessa?

Forte abraço.
Raimundo Sousa
@raimundosousa54